Фитбол, гимнастический мяч для фитнеса Gymnastic Ball 30'' (75см)
417 ₴
- Нет в наличии
- Код: SL0613
Фитбол, гимнастический мяч для фитнеса Gymnastic Ball 30'' (75см)
Фитбол — большой упругий мяч около 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.
Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.
Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
Аэробика с использованием фитболов разной величины используется с середины 50-х годов.
Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| Диаметр | 75.0 см |
- Цена: 417 ₴